SUP ist geeignet für alle Altersgruppen und spricht Kinder, Jugendliche, Frauen, Männer und sogar Vierbeiner an!

Es ist nicht anstrengender als Velo fahren oder Wandern. Seinen Krafteinsatz, Tempo und Pausen bestimmt man selbst. Einzig schwimmen sollte man können.

In ruhigen Gewässern ist Stand Up Paddling auch für ältere und eher unsportliche Menschen geeignet, da die Herz-Kreislauf-Belastung gering ist.

Im Unterschied zu anderen Sportarten, die meist ein langes Üben und Technik lernen voraussetzen, ist auf dem Brett stehen und erste Strecken paddeln einfach. Wer ins Wasser fällt, ist schnell wieder auf dem Brett.

Für Familien ist es ein toller Freizeitsport. Kinder können mitfahren, mitpaddeln, baden, fischen ... Kleinkinder sitzen gerne vorne auf dem Brett, mit entsprechender Schwimmweste. Die etwas älteren Kinder steuern ihr "Schiff" am liebsten selbst durch die Gegend - wie ein richtiger Kapitän.